Nauka

Który rodzaj ziół kupić?
Zioła można przyjmować w rozmaitej postaci. Najprostszą i w większości wypadków stosowaną formą takiego leku jest napar ziołowy. Przyrządza się go podobnie jak pospolitą czarną herbatę, właśnie dlatego też potocznie oznaczana się go herbatką ziołową. Wypada tutaj przestrzegać zaleceń. Zazwyczaj jest to od 2 do 4 łyżeczek suszu na szklankę wrzątku. Herbatkę pozostawiamy pod przykryciem na około 15 minut, po czym filtrujemy. Napar tego rodzaju przyrządzany jest w większości wypadków z ziół zawierających olejki eteryczne, jak np. melisa, mięta czy rumianek. Niektóre zioła wymagają zimnej lub też chłodnej wody, by nie wydzielić nieprzydatnych substancji np. tłuszczy roślinnych – właśnie dlatego prawidłowiej od razu wybrać gotowe produkty rodzaju Sklep konopny. Koleją odmianą lekarstw ziołowych jest odwar. Otrzymuje się go przez gotowanie, zwykle kory i korzenia, od 10 do 30 minut. Niezmiernie skuteczne, chociaż rzadko produkowane, są wyciągi spirytusowe i nalewki. Zioła zalewa się alkoholem oraz pozostawia w zacienionym miejscu przez parę tygodni. W szeregu przypadków użytkowane są maści oraz proszki ziołowe dostępne też w aptekach. Dodatkowo, zioła wolno przyjmować w postaci syropów, soków i powideł.